Hệ Thống Chuỗi Nha Khoa Uy Tín Hàng Đầu Việt Nam hà nội hải phòng nghệ an đà nẵng TP HCM

Vệ sinh lưỡi như thế nào? Cách vệ sinh lưỡi cho trẻ sơ sinh và người lớn.

Có bao giờ bạn tự hỏi, một ngày đánh răng tới 2 – 3 lần nhưng hơi thở vẫn có mùi và vẫn bị sâu răng, viêm nướu? Một phần là do bạn đã bỏ qua việc vệ sinh lưỡi không đúng cách. Vậy chăm sóc lưỡi có tầm quan trọng như thế nào? Làm sao để vệ sinh lưỡi đúng cách? Tìm hiểu ngay!

I – Tại sao cần vệ sinh lưỡi? Tầm quan trọng của việc vệ sinh lưỡi đúng cách

Như đã biết, lưỡi có vai trò quan trọng trong việc cảm nhận hương vị của thức ăn, giúp bạn tận hưởng những món ăn ngon một cách trọn vẹn nhất.

Hằng ngày, nó phải tiếp xúc với vô vàn loại thức ăn, hàng triệu vi khuẩn có hại trong miệng, đây chính là lý do vì sao bạn phải vệ sinh lưỡi thường xuyên.

Cách vệ sinh lưỡi như thế nàoNhững tác dụng không ngờ khi vệ sinh lưỡi đúng cách.

  • Vệ sinh lưỡi đúng cách giúp loại bỏ mảng bám gây hôi miệng.
  • Giúp các hạt gai lưỡi được thông thoáng hỗ trợ cảm nhận hương vị thức ăn tốt hơn.
  • Diệt vi khuẩn, ngăn ngừa các bệnh răng miệng như sâu răng, viêm nướu, nhiệt miệng,…
  • Giảm tình trạng lây nhiễm chéo trên răng hoặc lây từ người này sang người khác.
  • Hỗ trợ tăng tiết nước bọt, giảm tình trạnh khô miệng.

Nhưng một điều không may rằng, vi khuẩn bám trên lưỡi làm một nhóm vi sinh vật gây bệnh dính chặt vào nhau nên không thể súc miệng nước muối có thể loại bỏ được chúng. Chính vì vậy, vệ sinh lưỡi như thế nào cho đúng mới là điều bạn cần hiểu rõ.

II – Nên vệ sinh lưỡi bằng cách nào? Dụng cụ vệ sinh lưỡi nên có trong gia đình

Nếu bạn chưa biết vệ sinh lưỡi bằng cách nào, hãy bắt đầu việc tìm hiểu các dụng cụ chăm sóc lưỡi có trên thị trường hiện nay. Việc vệ sinh lưỡi tại nhà sẽ vô cùng đơn giản nếu có các dụng cụ hỗ trợ.

1. Cây cạo lưỡi 

Cây cạo lưỡi là sản phẩm chuyên dụng để vệ sinh lưỡi đúng cách. Chúng thường được làm bằng nhựa hoặc inox, có một đầu uốn cong và mềm đề loại bỏ mảng bám, vi khuẩn trên răng.

(Xem thêm: Top các cây cạo lưỡi TỐT NHẤT hiện nay)

2. Dụng cụ vệ sinh lưỡi cho bé sơ sinh bằng gạc

Vệ sinh lưỡi cho trẻ sơ sinh bằng gì thì gạc rơ lưỡi là dụng cụ không thể thiếu mà bạn cần biết. Nó chủ yếu được làm bằng chất liệu vải mềm tiệt trùng, dễ thấm nước để lấy đi vi khuẩn, cặn sữa trong toàn bộ miệng của trẻ, nhất là khu vực lưỡi.

Sản phẩm được bán sẵn rất tiện lợi và dễ sử dụng, đi kèm với một số loại cốm rơ lưỡi giúp làm sạch miệng triệt để.

Dụng cụ vệ sinh lưỡi cho bé sơ sinhDụng cụ vệ sinh lưỡi cho trẻ sơ sinh.

3. Bàn chải vệ sinh lưỡi cho bé 

Đối với trẻ từ 1 tuổi trở lên, dụng cụ vệ sinh lưỡi cho bé thường là bàn chải lưỡi bằng silicon có đầu tròn, lông bàn chải cũng làm bằng cao su cho phép lấy đi toàn bộ mảng bám trên lưỡi của bé mà không gây tổn thương mô mềm.

Bàn chải vệ sinh lưỡi cho bé 1 tuổiBàn chải silicon để vệ sinh lưỡi cho trẻ.

4. Bàn chải vệ sinh lưỡi cho người lớn

Một số bàn chải đánh răng được cải tiến với công nghệ hiện đại, một đầu là bàn chải với sợi nylong thông thường, một đầu được thiết kế các đường rãnh gờ để chải lưỡi cùng lúc.

Thiết kế thông minh giúp bạn vệ sinh lưỡi tiện lợi mà không cần mua thêm cây cạo lưỡi riêng lẻ.

vệ sinh lưỡi đúng cáchBàn chải hai đầu tích hợp vệ sinh lưỡi.

Nếu chưa biết các dụng cụ vệ sinh lưỡi mua ở đâu thì có thể đến trực tiếp các quầy thuốc, trung tâm nha khoa hoặc siêu thị lớn như Big C, Vinmart,…

Ngoài ra, các dụng cụ này cũng rất dễ dàng tìm mua trên các trang thương mại điện tử uy tín như: Shopee, Lazada, Tiki,…

III – Vệ sinh lưỡi như thế nào là đúng? Cách vệ sinh lưỡi ĐÚNG CÁCH cho từng độ tuổi

Cách vệ sinh lưỡi sạch sẽ là khi bạn đã loại bỏ hết toàn bộ mảng bám và vi khuẩn trên lưỡi và miệng từng mặt trên, dưới, trái, phải,…

Mặt lưỡi không còn mảng bám màu trắng và giảm hẳn tình trạng khô miệng, hôi miệng. Hãy cùng tham khảo chi tiết các cách vệ sinh lưỡi hiệu quả dưới đây.

1. Cách vệ sinh lưỡi cho trẻ sơ sinh đúng cách

Để vệ sinh lưỡi cho bé sơ sinh, bạn cần chuẩn bị một túi gạc rơ lưỡi. Cách vệ sinh lưỡi cho em bé được tiến hành như sau

– Bước 1: Rửa tay và các dụng vụ vệ sinh cho bé thật sạch. Riêng gạc rơ lưỡi đã được tiệt trùng nên bạn có thể sử dụng được ngay.

– Bước 2: Đổ cốm rơ lưỡi cho trẻ ra chén, hòa với nước loãng theo hướng dẫn trên bao bì để vệ sinh răng. Có thể thay thế bằng nước muối sinh lý với nồng độ thấp.

– Bước 3: Lồng gạc vào ngón tay trỏ bên phải của bạn, nhúng với nước vệ sinh đã hòa sẵn và lau lưỡi cho bé. Bế bé bên phía tay trái, sao cho mặt bé và mặt bạn đối diện nhau.

Tay phải mở miệng bé ra một cách từ từ và luồn gạc vào bên trong miệng để lau lưỡi cho trẻ từ trái sang phải và từ trong ra ngoài.

– Bước 4: Sau một lần lau, bạn thay gạc vệ sinh lưỡi trẻ sơ sinh và thực hiện tương tự lần tiếp theo cho đến khi lưỡi của bé sạch hoàn toàn.

>>> Xem thêm: Hướng dẫn cách vệ sinh lưỡi cho trẻ sơ sinh đúng cách <<<

Cách vệ sinh lưỡi cho trẻ sơ sinh đung cách

Click ngay tại đây!!

2. Vệ sinh lưỡi cho bé 1 tuổi trở lên

Bạn mua sẵn bàn chải lưỡi bằng silicon để cho bé tập tự chải lưỡi cho mình. Cách vệ sinh lưỡi cho em bé ăn dặm quan trọng là khiến bé thích thú dưới sự hướng dẫn của bạn, và dần dần bé có thể tự làm cho mình.

– Bước 1: Sau khi rửa tay sạch sẽ, bạn hướng dẫn bé đeo bàn chải vào ngón trỏ.

– Bước 2: Rửa và tiệt trùng đánh răng, rơ lưỡi xỏ ngón cẩn thận cho lần đầu tiên và sau mỗi lần sử dụng.

– Bước 3: Thay thế bàn chải đánh răng xở ngón khi thấy có dấu hiệu rách, hoặc biến dạng.

!Lưu ý: Khi không sử dụng, giữ bàn chải đánh răng xỏ ngón luôn khô và sạch. Không sử dụng làm đồ chơi hoặc gặm nướu cho bé.

3. Cách vệ sinh lưỡi cho người lớn

Cách vệ sinh lưỡi cho người lớn đúng cách bao gồm những bước như sau:

Cách vệ sinh lưỡi cho người lớnCách vệ sinh lưỡi đúng cách cho người lớn.

– Bước 1: Súc miệng bằng nước sạch để làm ẩm miệng.

– Bước 2: Há miệng to, đưa dụng cụ vệ sinh lưỡi vào trong miệng.

– Bước 3: Cạo lưỡi từ trong ra ngoài lần lượt theo thứ tự để không bỏ sót bất cứ vị trí nào. Thực hiện chải nhẹ nhàng 2 lần/1 ngày sau khi đánh răng.

– Bước 4: Súc miệng lại với nước sạch sau khi đã cạo lưỡi sạch sẽ. Rửa dụng cụ vệ sinh lưỡi dưới nước sạch và phơi khô để sử dụng cho những lần tiếp theo.

!Những lưu ý quan trọng về cách vệ sinh lưỡi khi đánh răng

Bên cạnh việc vệ sinh lưỡi đúng cách, những lưu ý sau đây sẽ giúp bạn làm sạch lưỡi tốt nhất và chuẩn khoa học nhất:

– Nên thay dụng cụ cạo lưỡi thường xuyên 3 tháng/lần. Nếu dụng cụ vệ sinh lưỡi có dấu hiệu hỏng, hoặc bẩn, có thể thay chúng trước thời hạn.

– Cách vệ sinh lưỡi hàng ngày rất dễ khiến lưỡi bị tổn thương, vì vậy, nên chọn dụng cụ vệ sinh có đầu mềm, nhỏ gọn, dễ thao tác.

– Cách vệ sinh lưỡi đúng cách là không nên chải quá nhiều lần, quá mạnh tay hay đưa vào sâu trong họng, tránh chảy máu, loét miệng hay buồn nôn.

–  Bạn chỉ nên ăn khoảng 30 phút sau khi vệ sinh lưỡi. Tránh sử dụng nước súc miệng có cồn, các thực phẩm cay nóng để không làm bỏng rát lưỡi.

Việc vệ sinh lưỡi thường xuyên hỗ trợ làm giảm đáng kể các bệnh răng miệng cho bạn. Nhưng kể cả cách vệ sinh lưỡi cho bé sơ sinh hay người lớn đều cần thực hiện đúng nếu không có thể gây ra những tác hại không mong muốn.

Bên cạnh đó, bạn vẫn nên đến nha khoa định kỳ 3 tháng/lần để được các chuyên gia chăm sóc răng miệng tối ưu và điều trị các bệnh lý đang tiểm ẩn, phá hủy hàm răng của bạn.

Nếu bạn có bất cứ điều gì thắc mắc về cách vệ sinh lưỡi đúng cách hay những vấn đề của răng miệng, đừng quên để lại BÌNH LUẬN xuống phía dưới hoặc gọi điện đến hotline 1900.6900 để được tư vấn hoàn toàn MIỄN PHÍ!

HỆ THỐNG NHA KHOA PARIS TIÊU CHUẨN PHÁP

CẦN BÁC SĨ TƯ VẤNtel:+19006900

CẦN ĐƯỢC GỌI LẠI – NHẬN ƯU ĐÃI

Ý kiến của bạn

Bạn đang xem Vệ sinh lưỡi như thế nào? Cách vệ sinh lưỡi cho trẻ sơ sinh và người lớn. trong Bệnh răng miệng

1900.6900 Đăng ký tư vấn
X