Hệ Thống Chuỗi Nha Khoa Uy Tín Hàng Đầu Việt Nam hà nội hải phòng nghệ an đà nẵng TP HCM

Có nên cạo lưỡi không? Dụng cụ cạo lưỡi có tốt không? Cách cạo lưỡi đúng cách

Bạn đã bao giờ nhìn lưỡi của mình dưới kính hiển vi chưa? Nếu có, chắc hẳn bạn đã phát hoảng vì nó chứa vô vàn những vi khuẩn và mảng bám tích tụ gây ra các vấn đề răng miệng. Đó chính là lý do vì sao các nha sĩ khuyên bạn nên dùng dụng cụ cạo lưỡi thường xuyên. Hãy tìm hiểu ngay cách cạo lưỡi đúng cách chuẩn nhất trong bài viết dưới đây.

I – Những điều cần biết khi cạo lưỡi

1. Có nên cạo lưỡi không?

Chắc hẳn, chúng ta đã được giáo dục rất nhiều về việc phải đánh răng thường xuyên nhưng ít ai được nhắc đến có nên cạo lưỡi không. Đây thực sự là một thiếu sót và sai lầm lớn nếu bỏ qua vấn đề này.

có nên cạo lưỡi khôngCây cạo lưỡi là bước không thể thiếu trong chu trình chăm sóc răng miệng.

Cạo lưỡi là một bước không thể thiếu trong chu trình vệ sinh răng miệng hằng ngày giúp bạn làm sạch triệt để vùng lưỡi miệng.

Đặc biệt, khi lưỡi là một vị trí rất đắc địa để vi khuẩn tụ tập. Chúng không chỉ có các hạt vị giác li ti giúp đọng lại vi khuẩn và còn giữ lại các tế bào chết thối rữa gây mùi hôi thối trong miệng.

Vì vậy, các bác sĩ đều  khuyên bạn nên cạo lưỡi thường xuyên. Và để tìm hiểu kỹ cạo lưỡi có tốt không bạn có thể theo dõi tiếp phần 2 dưới đây.

2. Cạo lưỡi có tác dụng gì?

Không giống như răng, lưỡi đảm nhiệm chức năng vị giác của cơ thể. Vì vậy, cạo lưỡi thường xuyên có rất nhiều vai trò quan trọng như sau:

  • Giảm đáng kể và loại bỏ vi khuẩn miệng từ những vị trí bàn chải khó tiếp cận khu vực lưỡi.
  • Giảm mùi hôi miệng.
  • Tăng tính thẩm mỹ cho lưỡi: Nếu bạn vừa uống trà, cà phê,… hay các thực phẩm có màu khác, cạo lưỡi sẽ có vai trò quan trọng để loại bỏ sạch sẽ những vết ố bám xấu xí bám trên lưỡi của bạn.
  • Hỗ trợ thưởng thức hương vị thức ăn tốt hơn: Loại bỏ sự tích tụ từ bề mặt lưỡi sẽ mở “lỗ chân lông” để tiếp xúc tốt với vị giác của bạn, cho phép thưởng thức hương vị thức ăn tốt hơn, ăn ngon miệng hơn.

Cách cạo lưỡi đúng cáchCạo lưỡi có nhiều lợi ích hơn bạn tưởng rất nhiều.

  • Tăng cường khả năng miễn dịch của bạn: Lưỡi là một phần của tuyến phòng thủ đầu tiên trong hệ thống miễn dịch của bạn. Cạo lưỡi giúp bạn ngăn chặn độc tố được tái hấp thu vào cơ thể và tăng cường chức năng miễn dịch tổng thể.
  • Giảm thiểu các vấn đề răng miệng: Vệ sinh lưỡi thường xuyên sẽ thúc đẩy sức khỏe răng và nướu nói chung, đồng thời, loại bỏ vi khuẩn và độc tố gây các vấn đề nha chu, tích tụ mảng bám, sâu răng, mất răng, nhiễm trùng nướu và suy thoái nướu.
  • Cải thiện sức khỏe tiêu hóa: Cạo cũng kích hoạt sản xuất nước bọt, thúc đẩy agni (lửa tiêu hóa cơ thể) hỗ trợ tiêu hóa nhuần nhuyễn trong suốt cả ngày.

3. Cạo lưỡi có tốt không?

Các nha sĩ đều khuyên bạn nên cạo lưỡi thường xuyên bởi vô vàn những tác dụng của nó. Tuy nhiên, bên cạnh những mặt lợi, cạo lưỡi còn gây ra một số hậu quả nếu làm sai cách như:

  • Làm tổn thương chồi vị giác khiến bạn mất vị giác, rát lưỡi, nhiệt lưỡi và mất cảm giác ngon miệng.
  • Chải lưỡi quá sâu khiến bạn dễ buồn nôn và nôn.
  • Chảy máu lưỡi,…
  • Người bị bệnh răng miệng cạo lưỡi quá nhiều có thể gây bôi nhiễm.

Để tránh những hậu quả kể trên, bạn cần tham khảo kỹ cách cạo lưỡi cho sạch trước khi tiến hành thực hiện.

II – Hướng dẫn cách cạo lưỡi đúng cách CHUẨN NHẤT 2020

Nếu bạn chưa biết cạo lưỡi như thế nào thì có thể tham khảo các bước chi tiết mà các bác sĩ nha khoa hướng dẫn dưới đây:

  • Bước 1: Lựa chọn cái cạo lưỡi nào phù hợp

Cây cạo lưỡi cần đảm bảo sạch khuẩn, cầm chắc tay, nhỏ gọn, có đầu cạo mềm để không làm tổn thương đến lưỡi.

  • Bước 2: Tiến hành cạo lưỡi

Bạn đưa đầu cạo lưỡi vào trong miệng, bắt đầu chải lưỡi theo chiều từ trong ra ngoài một cách nhẹ nhàng, lần lượt từ trái sang phải mặt trên của lưỡi.

Bạn rửa cây cạo lưỡi dưới vòi nước sạch để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn. Sau đó, tiếp tục chải lại lưỡi một lần nữa.

Tiếp theo, bạn uốn lưỡi lên, tiếp tục chải phần mặt dưới của lưỡi. Cuối cùng là phần hàm ếch phía trên.

  • Bước 3: Súc miệng

Sau khi cạo lưỡi xong, bạn chớ nên nuốt mà dùng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng tiêu chuẩn để rửa trôi những cặn bẩn đã được lấy ra là xong.

Rửa lại cây cạo lưỡi một lần nước bằng xà phòng, sau đó phơi khô rồi cất vào hộp chống khuẩn cho những lần thực hiện tiếp theo.

> Xem thêm: Video hướng dẫn cạo lưỡi chuẩn nhất dưới đây: (từ 0:49 – 1:38)

video cách cạo lưỡi sạch

Click xem ngay!!

II – Cây cạo lưỡi nào tốt? Top 5 dụng cụ cạo lưỡi hot nhất hiện nay

Để cạo lưỡi, một dụng cụ duy nhất và quan trọng nhất đó là cây cạo lưỡi. Vì vậy, bạn cần biết rõ đâu là que cạo lưỡi phù hợp và tốt nhất với bạn. Cùng tham khảo nhé.

1. Cây cạo lưỡi Nhật – Okamura

Que cạo lưỡi Okamura là một trong những sản phẩm bằng nhựa được ưa chuộng nhất hiện nay. Nếu bạn chưa biết cạo lưỡi bằng gì thì hãy bắt đầu với nó ngay nhé!

Cây cạo lưỡi nhật okamuraDụng cụ cạo lưỡi của Nhật Okamura

Sản phẩm được làm từ chất liệu nhựa PE đã được kiểm định an toàn với người dùng. Cây cạo lưỡi Nhật có thân dài 15 cm, rộng 2,5 cm rất phù hợp với khuôn miệng của người châu Á nói chung và người Việt Nam nói riêng.

Chúng có đầu cạo được làm sắc vừa phải dễ dàng lấy đi cặn bẩn mà không gây tổn thương nướu.

2. Que cạo lưỡi Inox

Dụng cụ cạo lưỡi bằng Inox được bán với đa dạng chủng loại và kích thước khác nhau. Chúng thường được làm bằng thép không gỉ nên an toàn và bền chắc hơn hẳn các loại cạo lưỡi bằng nhựa có mặt trên thị trường.

Que cạo lưỡi InoxCây cạo lưỡi inox tiêu biểu.

3. Dụng cụ cạo lưỡi bằng thìa

Thìa cà phê, thìa ăn cơm cũng là một công cụ tuyệt vời và rẻ tiền để hỗ trợ cạo lưỡi hiệu quả. Chúng thường được làm bằng nhựa hoặc inox và có một đầu cong để cạo lưỡi tương tự như thiết kế của một cây cạo lưỡi thông thường.

Tuy nhiên, cần phân biệt rõ dụng cụ vệ sinh răng miệng với thìa ăn cơm và vệ sinh sạch sẽ trước khi sử dụng.

4. Cây cạo lưỡi cho bé

Trẻ sơ sinh thường dùng gạc rơ lưỡi để cạo lưỡi cho bé. Đối với trẻ từ 1 tuổi trở lên, các dụng cụ cạo lưỡi cho bé thường được làm bằng nhựa để tránh gây tổn thương cho khoang miệng còn non yếu của trẻ.

Thiết kế siêu nhỏ gọn, màu sắc bắt mắt với những hình thù ngộ nghĩnh rất tạo hứng thú cho bé có thể tự cạo lưỡi cho mình.

Dụng cụ cạo lưỡi bằng bàn chảiCách cạo lưỡi sạch bằng bàn chải đánh răng

5. Dụng cụ cạo lưỡi bằng bàn chải

Bàn chải đánh răng là công cụ thuận tiện nhất để cạo lưỡi được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, các nhà khoa học khuyến cáo bạn không nên cạo lưỡi bằng bàn chải bởi lông bàn chải thường cứng hơn.

Khi cạo lưỡi có thể gây tổn thương lưỡi. Nếu bạn muốn sử dụng bàn chải để cạo lưỡi, nên sử dụng loại có lông mềm và đầu bàn chải nhỏ gọn.

IV – Cách cạo lưỡi sạch và những thắc mắc thường gặp

#1. Nên cạo lưỡi trước hay sau khi đánh răng?

Các nhà khoa học khuyên bạn nên cạo sau khi đánh răng sẽ tốt hơn. Bởi sau khi chải răng sạch sẽ, bạn cần dành riêng một khoảng thời gian để tập trung chải lưỡi – nơi dễ tích tụ mảng bám mà bạn rất thường bỏ qua và rửa trôi sạch chúng ngay lập tức mà không bị bám lại trên răng.

cạo lưỡi trước hay sau khi đánh răngNên cạo lưỡi sau khi đánh răng sẽ tốt hơn.

#2. Dùng cây cạo lưỡi nhiều có tốt không?

Cạo lưỡi có một số ưu điểm và cũng có một số rủi ro nếu lạm dụng nó, vì vậy có nhiều thắc mắc xoay quanh việc có nên cạo lưỡi hằng ngày không.

Tần suất cạo lưỡi phù hợp nhất là 2 lần/ ngày vào buổi sáng trước khi ăn và buổi tối sau khi ăn khoảng 30 phút để loại bỏ kịp thời mảng bám, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.

Nhưng nếu cạo lưỡi quá nhiều cũng không tốt, có thể gây bỏng rát lưỡi, mất vị giác,…

#3. Tại sao cạo lưỡi bị chảy máu? 

Cạo lưỡi bị chảy máu là một trong những tai nạn thường gặp do tác động quá mạnh vào lưỡi hoặc do lưỡi miệng đang bị một số vấn đề răng miệng gây dễ chảy máu.

Do đó, bạn cần dừng việc cạo lưỡi một vài ngày và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng các dụng cụ cạo lưỡi, hoặc đến gặp nha sĩ tìm hiểu nguyên nhân để tìm cách khắc phục.

#4. Dụng cụ cạo lưỡi mua ở đâu?

Nếu bạn đang tìm hiểu mua cạo lưỡi ở đâu tốt có thể tham khảo một số trang thương mại điện tử như: Tiki, Shopee, Lazada,… Đây là những trang bán các loại cạo lưỡi uy tín với đa dạng giá cả và chủng loại cho bạn lựa chọn.

mua cây cạo lưỡi ở đâuĐồ cạo lưỡi mua ở đâu? Cây cạo lưỡi được bán ở nhiều nơi.

Ngoài ra, bạn có thể đến trực tiếp một số trung tâm nha khoa uy tín hoặc các cửa hàng thuốc, siêu thị lớn trên toàn quốc đều rất dễ dàng để mua các loại dụng cụ cạo lưỡi này.

Tóm lại:

Các loại dụng cụ cạo lưỡi và bàn chải đánh răng là công cụ hỗ trợ cho việc chăm sóc răng miệng của bạn đơn giản và tiện lợi hơn.

Tuy nhiên, chúng không thể tiêu diệt 100% vi khuẩn và mảng bám gây hại, cũng như điều trị bệnh răng miệng triệt để cho bạn.

Đó là lý do vì sao bạn cần thường xuyên đến các trung tâm nha khoa uy tín để được chăm sóc răng miệng đúng cách.

CƠ HỘI CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG LỚN NHẤT TRONG NĂM

GIẢM NGAY 68%

CHỈ TỪ 48K CHO 100 KHÁCH HÀNG NHANH TAY NHẤT!

111

Chỉ còn 14 suất cuối cùng.

Nếu bạn cần tư vấn thêm về các vệ sinh răng miệng và điều trị bệnh lý, đừng ngần ngại viết BÌNH LUẬN xuống phía dưới hoặc gọi điện đến hotline 19006900 để được chuyên gia giải đáp MIỄN PHÍ!

Ý kiến của bạn

Bạn đang xem Có nên cạo lưỡi không? Dụng cụ cạo lưỡi có tốt không? Cách cạo lưỡi đúng cách trong Sản phẩm chăm sóc răng miệng

1900.6900 Đăng ký tư vấn
X